Yoga

Beskrivning av tjänsten

Väck kroppen till liv med ett härligt inspirerande yogapass. Vakna i takt med dina andetag. Passet fokuserar på att lyssna inåt och bli uppmärksam på alla delar av kroppen. Vi bygger styrka, rörlighet och smidighet. En känsla av lugn och balans infinner sig. Sessionen avslutas med bastu & bad Feel Into The Moment Enjoy a sequence designed to guide you back to the present moment, reconnect with your senses, and fully experience the sensations in your body. Progress through poses like bridge, wide-legged forward fold, and gate to open your body and embrace each feeling that arises.